Треть россиян не может выспаться из-за переработок и учёбы

Около половины работающих жителей России (47%) признались, что не могут выспаться в будние дни. Из них 32% связывают это со сверхурочной работой и учёбой.

По данным социологов, издержки работодателей из-за не выспавшихся сотрудников в среднем достигают по 198 млрд рублей в месяц или 2,4 трлн в год по всей стране.

В прошлом году переработки и учёба не давали выспаться 39%, а в 2017-м — 30%. Чаще всего граждане, которые имеют проблемы с режимом труда и отдыха, оценивают свою эффективность в 70%, что на 5% меньше, чем в прошлом году.

«По сравнению с данными 2017-2018 годов россияне стали оценивать свою продуктивность в дни недосыпания ниже: в этом году только 23% ответили, что их работоспособность при нарушении режима сна всё равно остаётся выше 80%. В 2018 году такой ответ дали 31%, в 2017-м — 36%», — рассказали специалисты аналитического центра НАФИ.

Ещё 27% опрошенных отметили, что им не хватает времени на сон из-за досуга — просмотра телевизора, игр или чтения книг. Проблемы со здоровьем не дают выспаться 22% россиян. Среди других причин выделяются наличие маленького ребёнка, внешние раздражители, некомфортная температура и бытовые дела, передаёт ТАСС.

Ранее News.ru писал, что депутат Госдумы Виталий Милонов предложил сократить рабочую неделю в зимнее время для повышения эффективности работы среди населения. По его словам, раннее наступление темноты вгоняет людей в депрессию, и в это время их КПД падает до нуля. В свою очередь врачи рассказали, действительно ли такое нововведение могло бы оказать положительное влияние на россиян.

Источник:Audit-it